心理狀態與疼痛的關係
神經科門診很常遇到慢性疼痛的患者，臉上都有一個同樣的特徵，你認為是甚麼呢?
我們先把這個答案放在後面，先來說說焦慮跟疼痛的關係，慢性疼痛跟焦慮看似不相干的兩個問題其實大有關係，像是偏頭痛，纖維肌痛症等有很大的比例伴隨焦慮憂鬱等共病，舉偏頭痛為例，患者有高比例的憂鬱症、焦慮症(四成左右)，而有這類心理疾病的患者，更會加重失能的情形。(白話文:如果你有慢性偏頭痛等疾病，然後又有憂鬱或是焦慮或是兩者皆有，這樣會讓你狀況更糟，疼痛更糟)
為什麼疼痛會越來越痛?可以從中樞神經敏感化（central sensitization）做解釋，身體某處長期慢性發炎，一直產生訊號到大腦，不斷刺激大腦，導致大腦過度反應，對痛越來越敏感。而研究顯示:身體有慢性疼痛會加速大腦萎縮，進而造成認知，情緒等問題，而且萎縮無法復原!
上述問題其實可以很直觀地想:疼痛-->身體不舒服-->痛久了整個人不舒服-->心情也會不好-->整天想東想西，進入一個惡性循環，腦袋接收這樣負面的訊息久了，經過各式各樣的變化，容易造成萎縮。
這邊有個簡易表格可以提供，檢測自己是不是已經很焦慮而不自知了!
若做出來的分數讓自己嚇一跳的嚴重，建議就醫尋求專業諮詢
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