長新冠對大腦的影響

為什麼有腦霧? 

        

        若染疫結束後三個月仍有症狀，可稱謂長新冠，常見症狀為腸道和神經系統的問題。研究發現，這些症狀可能與腸-腦軸的失調有關，並提出了兩個主要的機制來解釋這一現象。

肺炎之後....來點舒心養生操(2025更新)

放鬆自律神經+手臂肌肉

          一次三十秒，緩解用滑鼠過久的肌肉緊繃，以及整個胸廓放鬆，舒活心包經(心臟保養)

亞健康警訊:疲倦，焦慮，慢性疼痛!

你有幸福感嗎? 

       

        Cortisol(可體松)抗壓荷爾蒙不足，讓你出現:一整天都很疲倦&無法承受輕微 壓力&身上有慢性疼痛，你的身體在發出SOS了！