肌肉壓痛與頭痛關聯
王小姐在沒有頭痛時也時常覺得太陽穴附近壓了會痛，究竟王小姐是哪種頭痛呢?
若符合診斷請注意:
緊縮型頭痛，以前稱為肌肉收縮型頭痛或是壓力型頭痛，目前真正造成原因目前不明。
1.治療不要拖!
若一個月頭痛天數為10-14天，為高頻率經常性陣發性緊縮性頭痛，要非常小心，因為很有可能演變成慢性頭痛(頭痛時間越長，越難治療)。
2.有顱周壓痛不是好事!
有顱周壓痛的人，壓痛點越多，通常頭痛的強度跟頭痛發作頻率也會越高。
顱周壓痛在非頭痛發作期間，壓了也會痛，在頭痛發作時則會進一步增加並隨著疼痛程度與頻率一起增加。(肌電圖也發現在非頭痛時期電訊號也會增加)
3.肌肉壓痛會刺激大腦使痛覺更敏感
(雖然確切機轉不明)造成頭痛原因可分為周邊性跟中樞性，當周邊的壓痛點造成肌肉痛覺受器的活化，不斷的活化會傳送刺激到大腦以及中樞神經系統，使得中樞神經系統對於痛的敏感度大幅增加(白話文就是對痛很敏感)以及疼痛控制區的萎縮，長期不斷的刺激下，頭痛容易變成慢性頭痛。
4.有時候跟偏頭痛很難分辨
有時往往兩種疾患都有。
5.Total tenderness score 其實有不同版本
但是大同小異，我挑一個有圖的版本使用，基本上都有額肌，顳肌咬肌，斜方肌，胸鎖乳突肌，還有頭後方(就是說頭型時叩頭的那個位置)，這些也是一般在家裡可以摸得到方便自我檢測的肌肉。
延伸閱讀
1.頭痛有沒有甚麼注意事項可以參考呢?或是就診前需要知道的資訊呢?請看:
2.上述肌肉能怎麼放鬆呢?不同條肌肉有不同伸展方式，請看
其他條影片製作中.....
3.有沒有影片教學如何按摩呢?有的!(還有工具介紹)請看
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