長新冠對大腦的影響

為什麼有腦霧? 

        

        若染疫結束後三個月仍有症狀，可稱謂長新冠，常見症狀為腸道和神經系統的問題。研究發現，這些症狀可能與腸-腦軸的失調有關，並提出了兩個主要的機制來解釋這一現象。

肺炎之後....來點舒心養生操(2025更新)

放鬆自律神經+手臂肌肉

          一次三十秒，緩解用滑鼠過久的肌肉緊繃，以及整個胸廓放鬆，舒活心包經(心臟保養)

亞健康警訊:疲倦，焦慮，慢性疼痛!

你有幸福感嗎? 

       

        Cortisol(可體松)抗壓荷爾蒙不足，讓你出現:一整天都很疲倦&無法承受輕微 壓力&身上有慢性疼痛，你的身體在發出SOS了！

為什麼偏頭痛這麼痛?大腦能量不足的警告!

透過粒線體功能，揭開偏頭痛的真相  

        偏頭痛患者的大腦長期處在能量赤字!大腦能量工廠受損，導致能量貨幣製造趕不上消耗的速度，也跟胰島素阻抗有關!

神奇的泡腳，你所不知道的泡法(2025更新)

泡腳的眉角，你泡對了嗎?

         35歲頭痛多年的王小姐經過治療後症狀改善不少，也不需要常常吃止痛藥了，這次想起以前做腳底按摩前的泡腳總是讓他十分放鬆，最近搬家後離按摩店距離較遠，詢問是否可以買個泡腳桶天天在家泡腳，這篇文章要跟大家說泡腳的好處以及有甚麼眉角。

為何經期前後容易偏頭痛?(2025更新)

女生要看，有另一半的男生也要看

         生理期前後的頭痛跟女性荷爾蒙波動以及腦內神經傳導物質上升有關係!來了解要怎麼處理吧!

醫療新觀念:從根本解決健康問題

        疼痛，除了神經肌肉受影響，大腦痛覺處理系統也被影響了!  

        個案1:A女性拉傷後肩頸疼痛，一直沒好，痛到失眠，吃藥打針都沒有太大幫助...

偏頭痛的食療&營養補充篇(2025更新)

偏頭痛飲食建議

        偏頭痛的患者日常三餐怎麼吃，怎麼補充營養品，身體是不是處在發炎狀態導致吃進去的營養都消耗掉了!?直接看!

了解顳顎關節障礙:你是否受影響!(2025更新)

顳顎關節與頭痛跟情緒的關係

     
        賴小姐喜歡啃甘蔗，最近發現耳朵前跟太陽穴附近常常痛，到底賴小姐是顳顎關節障礙還是偏頭痛呢?

阿嬤別怕曬，來點曬太陽養生法!(2025更新)

教你改善憂鬱，促進記憶，強化骨骼與免疫力

       曬對太陽，讓你心情好且骨骼健康!一起來看"如何曬太陽撇步"以及維生素D的功用吧!

痠跟痛一樣嗎?痠覺如何影響你的日常生活!(2025更新)

探討痠覺與痛覺的差異

   

            

        你是否有過肌肉痠痛，吃止痛藥後痛好了，卻仍然覺得身體痠痠的，渾身不對勁!?

慢性疼痛的原因:大腦對痛覺過度敏感

 生活習慣導致痛覺敏感

         王太太肩頸痛多年，做過各式檢查，都沒有大問題，每天靠止痛藥跟肌肉鬆弛劑，但效果不好，導致她情緒越來越差...

降血脂藥物副作用:為什麼需要補充CoQ10?

了解降血脂藥副作用以及CoQ10:你必須知道的營養素

        

       台灣近三成民眾膽固醇/血脂肪過高服用降血脂藥預防中風問題，你知道這顆藥會造成體內哪種營養素缺乏嗎?

運動時頭痛怎麼辦?(2025更新)

介紹四種常見運動有關的頭痛與治療

        運動時頭痛是血管爆掉了嗎??床上運動時頭痛怎麼辦?

如何正確識別壓力型頭痛?診斷指南(2025更新)

肌肉壓痛與頭痛關聯

        王小姐在沒有頭痛時也時常覺得太陽穴附近壓了會痛，究竟王小姐是哪種頭痛呢?

神經科醫師談業力:行為的背後真相

 腦神經如何塑造你的業力?

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肩頸僵硬是胸鎖乳突肌沒放鬆(2025更新版)

如何伸展及症狀大全 

        按摩完只好半日，肩頸又僵硬，總覺得看螢幕脖子不自覺會往前傾，答案在於胸鎖乳突肌沒放鬆。

頭痛增加失智風險的真相

小心!慢性頭痛會使腦萎縮(2025更新版)

          頭痛天數越多，時間越久，越容易造成腦萎縮，進一步增加失智風險。

長時間張嘴引發顳顎關節障礙

       為何我看完牙後反而出現關節痛呢?

頭部按摩不求人(2025更新)

居家自我頭部按摩教學

你有失眠?頭痛問題嗎?在家按摩教學GO!(先點擊上圖30秒影片)